Comment choisir le bon matelas et la bonne literie pour un bébé ?
Le choix d'un matelas et d'une literie adaptés à votre bébé peut réduire le risque d'infection. le syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN). Utilisez ce guide pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à votre bébé.
La bonne nouvelle, c'est que votre bébé n'a besoin que de quelques articles simples. Les matelas les plus sûrs sont fermes, plats et protégés par une housse imperméable. Ils doivent être complètement plats, sans bords ni côtés surélevés ou rembourrés. Des draps et des couvertures fermement bordés ou un sac de couchage pour bébé sont de bonnes options pour la literie.
Où mon bébé doit-il dormir ?
Avant d'aborder les options de matelas et de literie pour bébé, il est important de savoir où il doit dormir. L'endroit le plus sûr pour un bébé est de dormir dans son propre lit. espace de sommeil séparé avec une surface plane, comme un lit d'enfant ou un panier Moses. Veillez à retirer tous les objets supplémentaires tels que les jouets et les oreillers.
Pendant les six premiers mois au moins, les bébés doivent toujours être dans le même pièce comme vous pour dormir,jour et nuit.
Comment choisir un matelas pour bébé ?
Utilisez un matelas ferme, plat, imperméable et en bon état.
- Utiliser un matelas avec une housse imperméable. Cela permet de garder le matelas propre et sec car vous pouvez essuyer la housse.
- Choisissez un matelas ferme et plat sans bords ni côtés surélevés ou rembourrés. Votre la tête du bébé ne doit pas s'enfoncer de plus de quelques millimètres dans le matelas.
- Assurez-vous que le matelas de votre bébé est en bon état, sans déchirure ni arrachement, et sans affaissement à certains endroits.
- Vérifiez qu'il s'adapte correctement au panier Moses ou au lit d'enfant.
- N'utilisez pas de peau de mouton pour recouvrir le lit, le panier Moses ou tout autre espace de sommeil. Bien que cela puisse sembler confortable, les besoins d'un bébé sont différents de ceux d'un adulte. L'ajout d'une peau de mouton peut rendre la surface trop douce et risquer de donner trop chaud au bébé.
- Nous ne recommandons pas les gousses ou les nids. Les bébés endormis ne doivent pas être couchés sur leur tête ou avoir un objet mou autour de celle-ci, car ils risquent d'avoir trop chaud. Le matériau mou peut également couvrir la bouche et le nez du bébé s'il est pressé contre lui.
Comment choisir le linge de lit pour bébé ?
- Évitez les literies molles ou volumineuses telles que les couettes, les oreillers et les édredons. Il a été démontré que ces derniers multiplient par trois le risque de mort subite du nourrisson.
- Rentrer fermement les draps et les couvertures - mais veillez à ce qu'ils ne dépassent pas la hauteur des épaules. Dormez votre bébé dans la position "pieds contre pieds", ce qui signifie que ses pieds se trouvent au fond du lit et qu'il ne peut pas se glisser sous les couvertures.
- Remember that one blanket doubled over counts as two blankets – This could increase the risk of your baby overheating. Si votre bébé a besoin d'une couverture supplémentaire, s'assurer qu'il est léger.
- Vous pouvez également utiliser une gigoteuse bien ajustée. La plupart des fabricants de gigoteuses recommandent des produits en fonction du poids du bébé (généralement autour de 4 kg) plutôt que de son âge. Veillez à vérifier les recommandations avant d'utiliser une gigoteuse.
- Veillez à retirer les peluches du lit de bébéavant chaque sommeil, car ils peuvent couvrir la bouche d'un bébé.
Types de literie à éviter :
- Pondéré langes
- Couvertures lestées
- Sacs de couchage lestés
- Quilts
- Oreillers
- Couettes
- Peau de mouton.
La literie souple ou volumineuse n'est pas recommandée pour les bébés de moins de 12 ans. mois parce que lesre est un risque de surchauffe et leur tête être couverts.
Oreillers, SMSN et syndrome de la tête plate
PLes arômes ne sont pas recommandés pour les bébés, car ils peuvent augmenter le risque d'infection. le syndrome de la mort subite du nourrisson (PEID) jusqu'à 2,5 fois. Au lieu de cela, il est beaucoup plus sûr de faire dormir votre bébé sur une surface ferme et plane, sans aucun élément supplémentaire.
Qu'est-ce que le syndrome de la tête plate (plagiocéphalie) ?
Le syndrome de la tête plate est fréquent chez les bébés. C'est où ils ont une tête aplatie lorsqu'ils ils sont très jeune en raison du fait qu'ils passent beaucoup de temps sur le dos. L'utilisation d'oreillers n'est pas un moyen sûr de l'éviter, mais il existe d'autres moyens de l'éviter. des techniques que vous pouvez utiliser qui ne augmentent le risque de mort subite du nourrisson.
Par exemple :
- Faites passer à votre bébé beaucoup de temps sur le ventre pendant qu'il est éveillé, afin qu'il passe moins de temps sur le dos.
- Évitez de laisser votre bébé dormir dans des espaces plus durs et confinés, tels que sièges autoet d'autres systèmes de voyage.
Le syndrome de la tête plate se corrige généralement de lui-même en l'espace d'un an, mais si vous craignez qu'il soit grave, parlez-en à votre professionnel de la santé. Il pourra vous proposer un traitement correctif si nécessaire.
Si vous utilisez un matelas d'occasion
Certaines recherches ont révélé un risque plus élevé de SMSN en cas d'utilisation d'un matelas d'occasion provenant de l'extérieur du domicile familial, bien que le lien n'ait pas été prouvé. D'une manière générale, nous recommandons d'acheter un nouveau matelas pour chaque bébé, même si nous savons que ce n'est pas toujours possible.
Pour vous aider à réduire les risques et vous donner confiance dans le choix d'un matelas d'occasion, nous avons établi une liste de contrôle. Le matelas d'occasion devrait :
- Disposer d'une couverture étanche 100% bien ajustée
- Ne pas avoir de déchirures
- être en bon état et ne pas avoir subi de dégâts des eaux
- être ferme et plat (pas de zones d'affaissement)
- S'adapte bien au lit d'enfant ou au panier Moses, sans interstice.
- porter une étiquette de résistance au feu
Enlever les pare-chocs du lit
Les pare-chocs peuvent présenter un risque d'accidentsdès que votre bébé commence à rouler et à se déplacer dans le lit. Les bébés peuvent s'emmêler dans les attaches et le tissu, ou tomber après s'être hissés sur les pare-chocs.
Le choix le plus sûr est celui d'un matelas simple, sans literie amovible ni pare-chocs.
Questions fréquemment posées
Se souvenir
Bien qu'il puisse sembler difficile de choisir un matelas et une literie pour bébé parmi les nombreuses options disponibles, les conseils suivants devraient vous aider à choisir des produits qui vous apporteront la tranquillité d'esprit. Choisissez un matelas ferme et plat, doté d'une housse imperméable, et évitez les draps mous. Vous trouverez d'autres conseils dans notre guide des produits.
Chaque bébé est en sécurité. Chaque famille est soutenue.
Si ces informations vous ont été utiles, pensez à faire un don aujourd'hui pour nous aider à atteindre et à aider le prochain parent ou aidant, comme vous. Votre gentillesse nous permettra de :
-
Guide des produits pour un sommeil plus sûr
Un guide sur les éléments essentiels d'un sommeil plus sûr, les produits à éviter et la distinction entre la science et le marketing.
État d'avancement du réexamen
A propos des révisions et des mises à jour de nos informations