Mantener abiertas las vías respiratorias del bebé

Cómo mantener abiertas las vías respiratorias de tu bebé para que pueda respirar fácilmente mientras duerme. Encuentra formas seguras de dormir para tu bebé, que le ayuden a mantener las vías respiratorias abiertas y despejadas.

A close up of a baby on their side, smiling. Their tongue is slightly sticking out, they have light skin and dark curly hair and their hands are clasped just in view.

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Las vías respiratorias de un bebé son muy delicadas

Las vías respiratorias de tu bebé son muy delicadas y es posible que se obstruya, estreche y/o pliegue, dificultando su respiración.

Algunos bebés productos y posiciones para dormir hacerlo más probable, bPero hay medidas que puede tomar para su vías aéreas clara y abiertos para que puedan respirar fácilmente.

Proteger la capacidad respiratoria del bebé:

Las vías respiratorias de tu bebé pueden bloquearse, estrecharse o plegarse. Esto puede dificultar su respiración.

Illustration depicting baby in an unsafe cot, with lots of loose bedding. The baby's airway has become blocked, and an illustration of the airway into the baby's lungs depicts this.

Las vías respiratorias del bebé están obstruidas.

La ropa de cama suelta o las vainas y almohadas blandas pueden obstruir las vías respiratorias del bebé.

Illustration depicting baby in an unsafe sleeping position, on their front. The baby's airway has become narrowed, and an illustration of the airway into the baby's lungs depicts this.

Las vías respiratorias del bebé se estrechan.

Que tu bebé duerma boca abajo o se quede encajado contra un adulto puede obstruir o estrechar sus vías respiratorias.

Illustration depicting baby in an unsafe baby product for safer sleeping. The baby's airway has become folded, and an illustration of the airway into the baby's lungs depicts this.

Las vías respiratorias del bebé están plegadas.

Dormir sentado o en fular (haciendo que la barbilla del bebé toque el pecho) puede plegar las vías respiratorias del bebé.

Illustration depicting a baby sleeping on their back and showing how open the baby's airways (ability to breathe) are. There is a tick to indicate this is the correct way to safe sleeping for babies.

¿Qué puede afectar a la respiración del bebé?

Ciertos productos y posiciones para dormir pueden tapar la cara del bebé, bloque sus vías respiratorias, o hacer que se plegado o estrechado. Entre ellas:

Ropa de cama suelta
Cápsulas blandas
Almohadas
Dormir boca abajo
Apretarse contra un adulto
Dormir sentado
Dormir en un cabestrillo.

En su vías respiratorias del bebé despejadas y abrir

Mantén la cara de tu bebé alejada de objetos como ropa de cama y juguetes.
Coloca a tu bebé boca arriba, en su propia cuna o moisés.
Duerma siempre a su bebé sobre un colchón firme y plano.

Veamos cada uno de ellos con más detalle.

1. Mantén la cara de tu bebé despejada

Retira todos los objetos innecesarios y la ropa de cama suelta de la cuna de tu bebé, incluidos juguetes, almohadas y protectores de cuna.

La cuna más segura es una cuna clara. Mantener la cuna libre de objetos innecesarios reduce el riesgo de que la cara del bebé quede cubierta por objetos como juguetes o ropa de cama suelta, que podrían obstruir sus vías respiratorias. Esto reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante(SMSL).

Los bebés pequeños suelen respirar por la nariz, por lo que se aconseja mantener toda la cara despejada.

Illustration depicting baby safely sleeping on their back in a cot. The parent's hands are blocking the items that shouldn't be there too as they are unsafe, which are two toys - one doll and one duck.

2. Coloca al bebé boca arriba

La forma más segura de dormir para tu bebé es boca arriba, en su propia cuna o moisés.

Si tu bebé duerme boca arriba, lo que se conoce como "boca abajo", hay una serie de cosas que pueden ponerle en peligro:

Sus vías respiratorias pueden estrecharse ya que esta posición ejerce presión sobre su pecho.
Su barbilla puede ser empujada hacia atrás, lo que significa que su lengua puede bloquear sus vías respiratorias.
Es más fácil que un bebé se ahogue si vomita debido a la posición de la tráquea y el tubo alimentario, como se muestra en la imagen siguiente.
Si la superficie sobre la que duermen es muy blanda, acolchada o almohadillada, el aire no puede fluir y no pueden respirar con facilidad.

Illustration depicting baby laying on their front in an unsafe sleeping position. The illustration shows that their airway, ability to breathe, is blocked. Marked with a cross.

Illustration depicting baby laying on their back in a safer sleeping position. The illustration shows that their airway, ability to breathe, is open. Marked with a tick.

3. Duerme a tu bebé sobre una superficie firme y plana

Los bebés pueden quedarse dormidos en lugares que no están diseñados para ellos: lugares que no son firme y plana.

Si tu bebé se queda dormido en una hamaca, un balancín, una silla reclinable o apoyado en una posición sentada, colóquelas sobre una superficie firme y planay retira objetos como juguetes y almohadas. Esto ayudará a mantener abiertas las vías respiratorias.

Aunque el bebé esté despierto, siempre asegúrese de que su cabeza no está inclinadaen el pecho y que tienen la nariz y la boca despejadas.Los bebés tienen la cabeza pesada y el cuello corto. Esto significa que sus cabezas pueden caer fácilmente sobre sus pechos, restringiendo sus vías respiratorias e impidiendo que el oxígeno llegue a sus pulmones, especialmente en los primeros meses de vida.

La siguiente imagen muestra cómo dormir boca arriba, en un espacio firme y plano, ayuda a mantener despejadas y abiertas las vías respiratorias del bebé.

Illustration depicting baby in a safer sleep position in a cot. They are sleeping peacefully with a blanket tucked in under their armpits, and an empty cot. There is a tick indicating this is correct.

Productos que pueden restringir las vías respiratorias del bebé

Hay muchos productos disponibles para que los bebés se sienten y duerman en ellos, pero algunos no son las opciones más seguras para dormir porque no protegen las vías respiratorias del bebé.

Illustration depicting baby's airways being restricted, as an illustrated baby's head is sitting on their chest. This is restricting their airways (ability to breathe).

A baby is sleeping on their back. They have light skin and dark hair and wear a light yellow sleep suit.

No utilice lo siguiente para dormir:

Todo lo que mantenga al bebé sentado o "inclinado", como sillitas hinchables, columpios, hamacas y pufs. Esto se debe a que la cabeza del bebé puede caer hacia delante.
Posicionadores para dormir o cualquier cosa que restrinja la capacidad del bebé para rodar.
Edredones y protectores de cuna, y ropa de cama gruesa, pesada o lastradaSi el bebé se queda dormido, es posible que le tapen la boca y la nariz, obstruyéndole las vías respiratorias.

Si tu bebé se queda dormido en productos como los que se muestran a continuación, trasládalo a un espacio firme, plano y despejado, como una cuna o un moisés.

También es importante mantener despejadas las vías respiratorias del bebé cuando utilice uneslingaoasiento de coche.

Ejemplos de ilustraciones de productos que podrían provocar la obstrucción, el pliegue o el estrechamiento de las vías respiratorias.

Illustration of a baby in a pram. Their head is tilting forward which is causing their airways to close. There is a cross to indicate it is unsafe.

An illustration depicting a baby sleeping in a car seat. There is a cross to indicate it is unsafe, as the baby's head is tilted with their head on their chest which could block their airways.

An illustrated baby is sleeping in a swing but there is a cross to indicate it is unsafe. The baby's head is tilted onto their chest, which suggests their airways (ability to breathe) is at risk.

An illustrated baby is in a cot and within the cot is a hammock. There is a cross to indicate this is unsafe for the baby. This is because their head appears to be tilting onto their chest, which can cause their airways, ability to breathe, to become blocked.

An illustrated baby is sleeping in a pod, but there is a cross to indicate it is unsafe. The baby's head is tilting onto their chin which might suggest their airways, ability to breathe, is restricted.

An illustrated baby is surrounded by sleep positioners, and there is a cross to indicate it is unsafe. The baby's head is tilting towards their chest, which might suggest their airways, ability to breathe, is compromised.

A baby is being fastened into a car seat by their parent. They have light skin, a small amount of light hair and are looking to the side, smiling at their parent.

Recuerde

Babes decir,s' cuerpos son diferentes a las de los adultos. Sus vías respiratorias son mucho más delicado y sus cabezas son más pesadas, por lo que pueden inclinarse hacia delante y restringir su respiración. Si su nos y bocas se tapan con juguetes o ropa de cama, o incluso se presionan contra superficies blandas, el aire no puede flujo y su respiración puede verse afectada. Esto significa que es Es importante tomar medidas para mantener sus vías respiratorias abiertas y despejadas. Duerma boca arriba sobre una superficie clara, plana y firme, para tener la seguridad de que tu bebé puede respirar fácilmente.

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Esta página fue revisada por última vez el: 1 February, 2025

Siguiente revisión: 31 August, 2026

Last updated: January 21, 2026

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