Fratelli e sorelle
È comune che i genitori si preoccupino di come gli altri figli saranno colpiti dalla morte del fratello.
Aiutare i genitori in lutto a sentirsi meno soli
Gli amici e i familiari di coloro che hanno subito la devastante perdita di un bambino ci chiedono spesso quale sostegno possono offrire ai loro cari.
Può essere difficile sapere cosa dire quando muore qualcuno. Le persone possono avere paura di parlare della morte di un bambino o di una bambina e temere di turbare i loro cari in lutto. Tuttavia, ci rendiamo conto che molti genitori in lutto vogliono ricordare e parlare del bambino che hanno perso. Molti trovano conforto nel pronunciare il loro nome e nel condividere ricordi speciali del tempo trascorso insieme.
Può essere difficile sapere cosa dire e non c'è un giusto o uno sbagliato in questo caso. Spesso il solo riconoscere la mancanza di una persona speciale, soprattutto in occasioni come i compleanni e il Natale, può aiutare i genitori in lutto a sentirsi meno soli nel loro dolore.
Consigli delle famiglie in lutto
Abbiamo chiesto alle famiglie in lutto di condividere esempi di qualcosa che qualcuno ha detto o fatto che li ha aiutati nelle settimane, nei mesi e negli anni successivi alla morte del loro bambino.
Questo non vuole essere un elenco di cose da fare per sostenere le famiglie in lutto, perché ognuno è diverso.
Ci auguriamo che la condivisione di queste citazioni dia un'indicazione su cosa dire quando qualcuno muore, su quanto possa essere importante il sostegno offerto da amici e familiari e su come possa essere ricordato per molti anni a venire.
Menzionate sempre il nome del bambino.
Se conoscevate il bambino, parlate dei ricordi che avete. È ovvio che verserete delle lacrime, ma è naturale e non c'è da preoccuparsi. Anzi, potrebbe fungere da sfogo temporaneo e portare un po' di sollievo al lutto.
Chiedete come si sente la persona quel giorno.
Il dolore arriva a ondate e ogni giorno è diverso.
Chiedete loro se vogliono parlare.
Preparatevi a riascoltare più volte gli stessi dettagli, perché è un modo per elaborare l'accaduto.
Riconoscere e accettare tutti i sentimenti.
È normale che la persona in lutto pianga davanti a voi, si arrabbi o crolli.
Se non sapete davvero cosa dire, non nascondete i vostri sentimenti.
Per esempio, dite: "Non so bene cosa dire, ma voglio che tu sappia che ci tengo".
Un amico ha detto che non sapeva cosa dire se non che ci voleva bene. Può sembrare poco, ma per noi ha significato molto.
Offrire qualsiasi aiuto pratico.
Dimmi cosa posso fare per te" - magari offrendosi di aiutare con gli altri bambini, la spesa, le faccende domestiche - tutte cose che per un po' possono sembrare eccessive.
Avevo degli amici fantastici che contattavano la mamma e le mie sorelle. Tra loro, hanno fatto in modo che non fossi mai da sola. Tutte si sono rese disponibili per me ogni volta che ne avevo bisogno.
I consigli di Lullaby Trust
Quando una persona cara subisce un lutto così devastante, può essere difficile sapere cosa dire e come offrire sostegno. È normale non sapere cosa dire, ma è importante essere presenti. La persona in lutto avrà più che mai bisogno degli amici e della famiglia. Il solo fatto di esserci per qualcuno può essere più importante delle parole. Abbiamo raccolto alcune indicazioni su come sostenere una persona cara che ha perso un figlio.
Come sostenere una persona cara
- Permettete alla persona in lutto di esprimere tutto ciò che prova, anche se questi sentimenti sembrano intensi e spaventosi. Cercate di non usare un linguaggio che possa essere giudicante.
- Essere disponibili a ascoltare i genitori quanto e quanto spesso desiderano sul bambino o sul ragazzo che è morto. Questo può essere utile per loro. Potrebbe essere difficile per voi ascoltare, quindi assicuratevi di cercare un sostegno per voi stessi se pensate che sia utile.
- I genitori in lutto spesso vogliono parlare del loro bambino e ricordarle. Parlate liberamente delle qualità speciali del bambino e non evitate di menzionare l'argomento.
- Utilizzare il nome del bambino.
- Suggerite di guardare insieme le fotografiese il genitore sembra confortato da foto e ricordi.
- Cercate di non offrire "rassicurazioni" su cose di cui non siete completamente certi.e che possono effettivamente rimanere incerte. Ad esempio, "Sono sicuro che troveranno la risposta......". "Ti sentirai meglio per allora...", "Andrà tutto bene.........". È giusto ascoltare o ammettere che non si sa cosa dire, ma che si è lì per offrire sostegno.
- Prestare particolare attenzione agli altri bambini della famiglia, soprattutto se i genitori sono troppo angosciati per dare loro conforto o per occuparsi dei loro bisogni individuali.
- Offritevi di aiutare nelle questioni pratiche: telefonare, fare la spesa, cucinare e badare ai bambini, ma evitate la tentazione di prendere il controllo.
- Tuttavia, non lavate alcun capo di abbigliamento o biancheria da letto senza che vi sia stato chiesto, Molti genitori trovano grande conforto nelle cose che hanno ancora l'odore del loro bambino. A meno che non vi venga chiesto, non impacchettate gli effetti personali del bambino. Non mettete o buttate mai via nulla, perché potreste pentirvene in seguito. Di solito i genitori si occuperanno delle cose del bambino quando saranno pronte. Questo può essere un momento importante per affrontare la morte.
- Non dite mai alla persona in lutto cosa deve fare. o come dovrebbero sentirsi. Ognuno reagisce in modo diverso ed è importante accettare le differenze.
- Non cercate di trovare qualcosa di positivo nell'esperienza del lutto. È una cosa che i genitori possono o meno voler fare da soli in una fase successiva.
- Le vostre offerte di sostegno, soprattutto all'inizio, possono essere accolte senza evidente gratitudine.o addirittura in modo sgradevole, ma cercate di non lasciare che questo porti alla fine dei vostri contatti o della vostra amicizia. Spesso i genitori sono molto angosciati dalla perdita di un rapporto prezioso, perché all'inizio nessuna delle due parti sapeva come reagire a una simile tragedia. Se riuscite a rimanere sensibili alle mutevoli esigenze della famiglia nel corso del lutto, continuando a tenervi in contatto e a offrire un aiuto pratico, questo sarà un valido sostegno.
Come possiamo sostenervi
La nostra linea telefonica gratuita è a disposizione di tutti i familiari colpiti dalla morte improvvisa e inaspettata di un neonato o di un bambino. Potete chiamare la nostra linea telefonica al numero 0808 802 6868 o inviare un'e-mail a [email protected].
Altri modi per sostenere gli altri
Nonni e altri familiari
La morte di un bambino colpisce tutti i membri della famiglia. Un lutto familiare può provocare un senso di perdita molto profondo.
Esperienze di lutto
Esaminando alcuni dei sentimenti e delle esperienze comuni del lutto.
Cosa dire a qualcuno dopo la perdita di un bambino
Che si tratti di un parente, di un migliore amico o di un collega di lavoro che è stato colpito dalla morte di un bambino o di una bambina, questa pagina vi aiuterà a sapere cosa dire a qualcuno dopo la perdita di un bambino.