Man is sitting looking out at the sea. He has a muscular silhouette, shaved head and is slumped slightly.

'শিশুর আকস্মিক মৃত্যু' কী?

'শৈশবে আকস্মিক অপ্রত্যাশিত মৃত্যু' (SUDI) শব্দটি একটি শিশুর (এক বছরের কম বয়সী শিশু) আকস্মিক এবং অপ্রত্যাশিত মৃত্যুকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা প্রাথমিকভাবে ব্যাখ্যা করা যায় না। এক বছরের বেশি বয়সী (এবং ১৮ বছর পর্যন্ত) কোনও শিশুর অপ্রত্যাশিত মৃত্যু হলে প্রায়শই যে শব্দটি ব্যবহৃত হয় তা হল 'শৈশবে আকস্মিক অপ্রত্যাশিত মৃত্যু'।

কিছু আকস্মিক এবং অপ্রত্যাশিত মৃত্যু ময়নাতদন্ত পরীক্ষার মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে (একজন প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত শরীরের একটি সাবধানে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পরীক্ষা)। পরীক্ষায় দেখা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কোনও সংক্রমণ বা অন্যান্য অসুস্থতা যেমন একটি জেনেটিক ব্যাধি যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে। ময়নাতদন্তের পরেও যে মৃত্যুগুলি এখনও ব্যাখ্যা করা যায় না সেগুলিকে সাধারণত এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য 'আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম' (SIDS) হিসাবে নিবন্ধিত করা হয়। (2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যু কখনও কখনও 'আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম' হিসাবেও রেকর্ড করা হয়)। SUDC কখনও কখনও 12 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য ব্যবহৃত হয় যারা কোনও পরিচিত কারণ ছাড়াই মারা যায়। 'অনিশ্চিত' শব্দটি কখনও কখনও ব্যবহার করা যেতে পারে, যা মৃত্যুর কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না তা বলার আরেকটি উপায়।

'খাটনিতে মৃত্যু' শব্দটি অতীতে প্রায়শই একটি শিশুর আকস্মিক এবং অপ্রত্যাশিত মৃত্যুকে বর্ণনা করার জন্য ব্যবহৃত হত। এটি এখন কম ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি ইঙ্গিত দেয় যে হঠাৎ শিশু মৃত্যু কেবল তখনই ঘটতে পারে যখন একটি শিশু বা ছোট শিশু তাদের নিজস্ব খাট বা বিছানায় ঘুমিয়ে থাকে, যা আসলে নয়।

হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিত মৃত্যুর পরপরই কী ঘটে

এই গভীর দুর্দশার সময়ে, আমরা আশা করি এই নোটগুলি কিছু পদ্ধতি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করবে, যা ঘটতে হবে এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি কী কী নিতে হবে। আপনি দ্য লুলাবি ট্রাস্টকে কল করতে পারেন, অথবা আপনার পক্ষ থেকে কাউকে ফোন করতে বলতে পারেন, যদি এটি বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে সাহায্য করে।

আপনার শিশুকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পর, একজন ডাক্তার বা অন্য স্বাস্থ্য পেশাদারকে আনুষ্ঠানিকভাবে নিশ্চিত করতে হবে যে তার মৃত্যু হয়েছে। যদি তারা মৃত্যুর কারণ না জানেন, তাহলে তাদের অবশ্যই করোনারকে (অথবা স্কটল্যান্ডে প্রকিউরেটর ফিসক্যাল) জানাতে হবে।

শিশুটিকে সাবধানে পরীক্ষা করা হবে এবং মৃত্যুর কারণ খুঁজে বের করার জন্য কিছু রক্ত ও টিস্যুর নমুনা নেওয়া হতে পারে। তোমাকে একটি স্মারক উপহার দেওয়া উচিত, যেমন চুলের তালা, অথবা হাত বা পায়ের ছাপ। যদি কর্মীরা আপনাকে না বলে, তাহলে আপনি এটি চাইতে পারেন। পুরো পরিবারের একটি ছবি তোলার ব্যবস্থা করা যেতে পারে, এবং ভাইবোনদের বড় হওয়ার সময় বা পরে জন্মগ্রহণ করার সময় তাদের ভাইবোনদের মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

হাসপাতালের চ্যাপেলিনসি টিমের সহায়তা পাওয়া উচিত তবে আপনি আপনার নিজস্ব ধর্মের একজন মন্ত্রীকে উপস্থিত থাকার জন্য অনুরোধ করতে পারেন।

আপনার সন্তানকে ছাড়া বাড়ি ফেরা বাবা-মায়ের জন্য খুব কঠিন হতে পারে, তাই হাসপাতাল থেকে বের হওয়ার জন্য সময় নিন এবং প্রিয়জন বা বন্ধুকে বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

যদি আপনার শিশু মারা যাওয়ার সময় আপনি তাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছিলেন, তাহলে আপনার দুধ সরবরাহ ব্যবস্থাপনার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, ধাত্রী বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার জিপি দ্রুত দুধ উৎপাদন বন্ধ করতে এবং শারীরিক অস্বস্তি কমাতে ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

Lady sitting on the floor at the end of her bed, looking out towards the window sadly.

ময়নাতদন্ত পরীক্ষা

করোনাররা সমস্ত আকস্মিক এবং অপ্রত্যাশিত মৃত্যুর কারণ অনুসন্ধান করে কেন এবং কীভাবে মৃত্যুটি ঘটেছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেন।

আপনাকে করোনারের অফিসের একটি যোগাযোগ নম্বর দেওয়া উচিত, করোনার আপনার সন্তানকে মর্গে নিয়ে যাওয়ার ব্যবস্থা করবেন। মর্গে একজন বিশেষজ্ঞ পেডিয়াট্রিক প্যাথলজিস্ট (এক ধরণের ডাক্তার যিনি একটি শিশু কীভাবে মারা গেছে তা খুঁজে বের করার জন্য প্রশিক্ষিত) মৃত্যুর কারণ খুঁজে বের করার জন্য একটি ময়নাতদন্ত পরীক্ষা করবেন। এর অর্থ হতে পারে আপনার শিশুকে অন্য শহরে নিয়ে যেতে হবে যেখানে একটি বিশেষজ্ঞ শিশু হাসপাতাল আছে যেখানে পরীক্ষা করার জন্য প্রশিক্ষিত কর্মী রয়েছে। এর জন্য করোনারের আপনার অনুমতির প্রয়োজন নেই, তবে আপনাকে প্রক্রিয়াটি ব্যাখ্যা করতে হবে। অনেক পরিবার তাদের সন্তানের থেকে আলাদা থাকা খুব কঠিন বলে মনে করে, কিন্তু চিকিৎসা কর্মীরা আপনার সন্তানের সাথে অত্যন্ত যত্ন এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করবেন।

ময়নাতদন্ত পরীক্ষা হল মৃত্যুর কারণ আবিষ্কারের জন্য শরীরের একটি সতর্কতার সাথে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ তদন্ত। প্রায় অর্ধেক ময়নাতদন্তে, মৃত্যুর কারণ বা মৃত্যুর জন্য দায়ী কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া যায়। যখন ময়নাতদন্ত পরীক্ষায় মৃত্যুর কোনও কারণ প্রকাশ পায় না, তখন সম্ভবত SIDS (আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম) বা শৈশবে হঠাৎ অব্যক্ত মৃত্যু (SUDC) নির্ণয় করা হবে। 'অনির্দিষ্ট' শব্দটিও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ময়নাতদন্তের পরপরই, রোগ বিশেষজ্ঞ ফলাফলের উপর একটি প্রতিবেদন লিখবেন। যদি আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি একটি প্রাথমিক রিপোর্ট হতে পারে। আপনি যদি চান, তাহলে রিপোর্টের একটি সম্পূর্ণ কপি পেতে পারেন।

Two people's hands clutching each other over the table.

করোনার যেকোনো প্রাথমিক ফলাফল পাবেন। সম্ভব হলে, করোনারের অনুমোদনের মাধ্যমে, আপনাকে এই ফলাফল সম্পর্কে কিছু তথ্য দেওয়া যেতে পারে। চূড়ান্ত ময়নাতদন্ত পরীক্ষার রিপোর্ট সম্পূর্ণ হতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে, যা পরিচালিত পরীক্ষার সংখ্যা এবং ধরণের উপর নির্ভর করে।

ময়নাতদন্ত পরীক্ষা করোনারকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে যে তদন্তের প্রয়োজন কিনা। আপনি একজন শিশু বিশেষজ্ঞ (শিশুদের দেখাশোনার ক্ষেত্রে বিশেষ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ডাক্তার) কে আপনার সাথে রিপোর্টটি পড়ার জন্য বলতে পারেন, কারণ রিপোর্টটি এমন চিকিৎসা পরিভাষায় লেখা হবে যা এই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ জ্ঞান ছাড়াই এমন ব্যক্তির কাছে বিভ্রান্তিকর হতে পারে। ময়নাতদন্ত প্রতিবেদন প্রায়শই সরাসরি আপনার কাছে পাঠানো হয়, তবে আপনি আপনার মূল কর্মীকে এটি পরীক্ষা করার জন্য বলতে পারেন।

ময়নাতদন্ত পরীক্ষা সম্পন্ন হলে, আপনি একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া আয়োজন করতে পারবেন কিন্তু কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনাকে ময়নাতদন্তের বিস্তারিত ফলাফল নাও দেওয়া হতে পারে। আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হতে পারে যে আপনি কি দাফন বা দাহ করার পরিকল্পনা করছেন, যাতে সঠিক কাগজপত্র প্রস্তুত করা যায়। এই পর্যায়ে যদি আপনি নিশ্চিত না হন, তাহলে আপনি পরে আপনার পছন্দের বিষয়টি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া পরিচালককে জানাতে পারেন।

আপনি আপনার নির্বাচিত অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া পরিচালকের সাথে সম্ভাব্য বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য সবচেয়ে অর্থবহ কী হবে তা বিবেচনা করার জন্য সময় নিতে পারেন। যদি আপনার ধর্মীয় বা অন্যান্য প্রয়োজনীয়তা থাকে যা আপনার সন্তানের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার সময়কে প্রভাবিত করতে পারে, তাহলে দয়া করে হাসপাতালের কর্মীদের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করুন। তারা করোনারকে অবহিত করবেন যিনি আপনার ইচ্ছা পূরণ করার চেষ্টা করবেন, যদিও এটি সম্ভব নাও হতে পারে।

সাধারণ শব্দ

শিশুর মৃত্যুর পর যে আনুষ্ঠানিকতা সম্পন্ন হয় তা জটিল হতে পারে এবং মাঝে মাঝে আপনি এমন কিছু শব্দ শুনতে পারেন যা সম্পর্কে আপনি নিশ্চিত নন। কেউ আপনাকে কী বলছে তা যদি আপনি বুঝতে না পারেন তবে সর্বদা স্পষ্টীকরণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

  • করোনার: একজন করোনার হলেন একজন ডাক্তার বা আইনজীবী, অথবা কখনও কখনও উভয়ই যিনি আকস্মিক, অপ্রত্যাশিত বা অস্বাভাবিক মৃত্যুর তদন্ত করেন।
  • অনুসন্ধান: কে মারা গেছেন, মৃত্যুর পরিস্থিতি কী তা নিশ্চিত করার জন্য এবং মৃত্যুর কারণ খুঁজে পাওয়া যায় কিনা তা নির্ধারণের জন্য করোনারের আনুষ্ঠানিক তদন্ত।
  • শিশু বিশেষজ্ঞ: শিশুদের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তার। শিশু বিশেষজ্ঞ সাধারণত আপনার গুরুত্বপূর্ণ পরিচিতদের একজন।
  • রোগ বিশেষজ্ঞ: একজন মেডিকেল ডাক্তার যিনি ময়নাতদন্ত পরীক্ষা করেন।
  • বিপাকীয় ব্যাধি: একটি জেনেটিক অবস্থা যা শরীর খাদ্যকে শক্তি বা জ্বালানিতে রূপান্তরিত করার পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে। যখন একটি শিশুর বিপাকীয় ব্যাধি থাকে, তখন শরীর সঠিকভাবে খাবার ভেঙে ফেলতে পারে না, যার ফলে শরীরে একটি নির্দিষ্ট পদার্থের পরিমাণ খুব বেশি বা সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের পরিমাণ খুব কম হতে পারে।
  • জিনগত ব্যাধি: ত্রুটিপূর্ণ জিনের কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা যা পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে অথবা এলোমেলোভাবে ঘটে থাকতে পারে। কিছু অবস্থা জিন এবং পরিবেশগত কারণের সংমিশ্রণের কারণেও হতে পারে।

আপনার শোনা কোনও কিছু সম্পর্কে যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আমাদের শোক সহায়তা হেল্পলাইনেও কল করতে পারেন।

Lady sitting beside another person in support.

টিস্যু ধরে রাখা

ময়নাতদন্ত পরীক্ষার অংশ হিসেবে, রোগ বিশেষজ্ঞ নেবেন টিস্যুর ছোট নমুনা (ডাকটিকিটের চেয়েও ছোট), যা পরে স্লাইডে রাখা হয়। পরীক্ষার জন্য এগুলি আরও কিছুক্ষণ রাখার প্রয়োজন হতে পারে। ময়নাতদন্ত সম্পন্ন হলে, আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে যে আপনি নমুনাগুলির কী করতে চান।

তিনটি বিকল্প আছে:

  1. টিস্যুগুলো যাতে ভবিষ্যতে পরীক্ষা করা যায়, সেজন্য রাখা হবে অথবা গবেষণার জন্য ব্যবহৃত।
  2. হাসপাতালকে অনুমতি দেওয়ার জন্য নিষ্পত্তি করা তাদের মধ্যে।
  3. তাদের পেতে ফিরে এসেছে তোমাকে.

কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানের টিস্যু গবেষণায় সহায়ক হতে পারে, অথবা ভবিষ্যতে চিকিৎসার অগ্রগতি আরও উত্তর দিতে পারে, এই জেনে অনেক স্বস্তি পেয়েছেন। অতিরিক্ত পরীক্ষার জন্য সম্পূর্ণ অঙ্গগুলি রাখা খুবই বিরল, তবে যদি এটি হওয়ার প্রয়োজন হয় তবে এর কারণগুলি আপনাকে ব্যাখ্যা করা হবে।

যদিও প্রথমে মৃত্যুর কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া না যায়, তবুও ভবিষ্যতে চিকিৎসা গবেষণার অগ্রগতির সাথে সাথে, আপনার সম্মতিতে আপনার সন্তানের কাছ থেকে নেওয়া টিস্যুর নমুনা আবার পরীক্ষা করা যেতে পারে এবং অবশেষে একটি উত্তর পাওয়া যেতে পারে।

সম্পূর্ণ জিনোম সিকোয়েন্সিং (WGS)

Two people facing each other, looking at each other, on a purple background.

ময়নাতদন্তের পর আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়া

আপনার সন্তানকে মর্গে নেওয়ার আগে আপনি হয়তো বাড়িতে বা হাসপাতালে কোলে নিতে পেরেছেন। ময়নাতদন্ত পরীক্ষার পর এবং মৃত্যু সনদ জারি হওয়ার পর, আপনি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার আগে আপনার সন্তানের যত্ন কীভাবে এবং কোথায় নিতে চান তা বেছে নিতে পারেন।

অনেক পরিবার তাদের সন্তানকে হাসপাতালে বা অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার পার্লারে দেখতে যেতে পছন্দ করে। অন্যরা তাদের সন্তানকে অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার কয়েক ঘন্টা বা দিন আগে বাড়িতে রাখতে পছন্দ করে, যা কিছু পরিবারের জন্য পরিচিত এবং প্রেমময় পরিবেশে 'বিদায়' বলার সুযোগ। কিছু পরিবার তাদের ধর্মের প্রতিনিধিকে প্রার্থনা করতে বা আশীর্বাদ করতে আমন্ত্রণ জানাতে পছন্দ করে।

আপনার সন্তানের চেহারার কোন পরিবর্তন হয়েছে কিনা, অথবা ময়নাতদন্ত পরীক্ষার কোন দৃশ্যমান লক্ষণ সম্পর্কে (সাধারণত শুধুমাত্র তখনই দেখা যায় যখন আপনি আপনার সন্তানের পোশাক খুলতে চান), যদি তারা এই তথ্য না দেন, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া পরিচালককে জিজ্ঞাসা করুন।

মৃত্যুর পর প্রাকৃতিক পরিবর্তনের ফলে আপনার শিশু স্পর্শ এবং ধরে রাখতে ভিন্ন অনুভূতি অনুভব করতে পারে। কী আশা করা উচিত তা জানা সহায়ক, তাই প্রয়োজনে আপনি অন্য যেকোনো শিশুকে তাদের ভাই বা বোন কেমন দেখতে বা অনুভব করতে পারে তা বর্ণনা করতে পারেন।

A man is slumped over in a shipping container. He is seemingly at work as wears protective gear.

আপনার সন্তানের মৃত্যু নিবন্ধন করা

যদি কোনও তদন্ত না করা হয়, তাহলে করোনার স্থানীয় রেজিস্ট্রারের কাছে একটি গোলাপি ফর্ম পাঠাবেন যেখানে আপনার সন্তানের মৃত্যুর কারণ উল্লেখ থাকবে। যদি কোনও কারণ খুঁজে না পাওয়া যায়, তাহলে এটি 'SIDS' বা 'শৈশবে আকস্মিক অব্যক্ত মৃত্যু' বা 'অনিশ্চিত' হিসেবে পড়বে। এরপর আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে তার মৃত্যু নিবন্ধন করতে পারবেন যা আইনত পাঁচ দিনের মধ্যে করতে হবে (যদিও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এটি বাড়ানো যেতে পারে)। করোনার অফিসার বা অন্য কোনও কর্মকর্তা আপনাকে কোথায় এবং কখন নিবন্ধন করতে হবে তা পরামর্শ দেবেন। আপনাকে আপনার সন্তানের জন্ম সনদ আপনার সাথে নিতে হবে। যদি আপনার শিশুর জন্ম নিবন্ধন করার আগেই মারা যায়, তাহলে আপনি একই সময়ে এটি করতে পারেন, অথবা আপনি দুটি পৃথক অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন।

রেজিস্ট্রার আপনাকে প্রদান করবেন:
• একটি প্রত্যয়িত কপি মৃত্যু সনদ (আপনি অল্প খরচে অতিরিক্ত কপি কিনতে পারেন)।
সবুজ রূপ।, যা দাফন বা দাহ করার অনুমতি দেয়।
• ক কর্ম ও পেনশন বিভাগের জন্য সার্টিফিকেট যদি আপনি শেষকৃত্যের খরচের জন্য আবেদন করেন।

অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার ব্যবস্থা

আপনার সন্তানের জীবনকে আপনি কীভাবে স্মরণ এবং উদযাপন করতে চান তা আপনার এবং আপনার পরিবারের উপর নির্ভর করে। আপনাকে বিভিন্ন বিকল্প দেওয়া হবে, কিছু বিকল্পের মধ্যে রয়েছে:

  • আপনার নিজস্ব উপাসনালয়ে একটি প্রার্থনা এবং আপনার স্থানীয় কবরস্থানে দাফন/গির্জা।
  • আপনার নিজের উপাসনালয়ে অথবা শ্মশানে একটি সেবা, এবং তারপর একটি দাহ।
  • একটি অ-ধর্মীয় অনুষ্ঠান। এটি আপনার দ্বারা, আপনার পরিবার বা বন্ধুদের দ্বারা অথবা ব্রিটিশ হিউম্যানিস্ট অ্যাসোসিয়েশন বা কোনও স্বাধীন উদযাপনকারী সহ সংস্থাগুলির দ্বারা আয়োজন করা যেতে পারে।
  • একটি সেবা, ধর্মীয় হোক বা না হোক, তোমার নিজের বাড়িতে।
  • এর একটি পরিষেবা ধন্যবাদ জ্ঞাপন, শেষকৃত্যের কিছু পরে।

এমন সময়ে সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং আপনার বিবেচনা করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য গ্রহণ করা খুবই কঠিন। এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার সাথে পরিবারের অন্য ঘনিষ্ঠ সদস্য বা বন্ধু থাকা সাহায্য করতে পারে।

Red butterfly sitting one someone's fingertips.

গুরুত্বপূর্ণ দিনগুলি উদযাপনের উপায়

  • বুদবুদ ফুঁ দিন: বুদবুদগুলি সুন্দর এবং শৈশবের নিষ্পাপতার প্রতীক। আপনি এমনকি পোষা প্রাণীর জন্য উপযুক্ত বুদবুদ কিনতে পারেন যাতে আপনার লোমশ সঙ্গীরাও এতে যোগ দিতে পারে। বুদবুদ ফুঁ দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত দীর্ঘ নিঃশ্বাস প্রশান্তির অনুভূতি দেয় এবং আতঙ্ক ও যন্ত্রণার অনুভূতি কমাতে পারে।
  • ভাসমান ফুল: নদীর তীরে ভেসে থাকা ফুল (নিরাপদ তীর থেকে) বেশ প্রতীকী মনে হতে পারে। তোমার সব ফুল একসাথে প্রবেশ করতে পারে, অথবা তুমি মৌখিক/মানসিকভাবে প্রতিটি ফুলের সাথে স্মৃতি, অব্যক্ত আশা, প্রার্থনা, শুভেচ্ছা এবং চিন্তাভাবনা সংযুক্ত করতে পারো যখন তুমি পালাক্রমে সেগুলোকে ছেড়ে দাও।
  • মোমবাতি জ্বালাও: অনেকের কাছেই মোমবাতি জ্বালানো একটি অর্থপূর্ণ স্মরণ কার্যকলাপ। আপনি যদি বাইরে নিরাপদে মোমবাতি জ্বালাতে চান তবে ঝড়ের লণ্ঠন কিনতে পারেন, অথবা আপনি আমাদের অনলাইন দোকান থেকে একটি স্মরণ মোমবাতি কিনুন।
  • বালিতে লিখুন: বালিতে আপনার ছোট্টটির নাম লেখা এবং সমুদ্র সৈকতে পাওয়া জিনিসপত্র দিয়ে সাজানো আপনার নিজের বা অন্যদের সাথে করার জন্য একটি সুন্দর কাজ হতে পারে। প্রকৃতির অনুভূতির সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে আপনি শান্ত বোধ করতে পারেন।
  • বীজ কাগজে একটি নোট লিখুন: বীজ কাগজ হলো সেই কাগজ যাতে বুনো ফুলের বীজ থাকে। এটি আপনার ছোট্ট সোনার জন্য একটি বিশেষ বার্তা লিখতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং বার্তাটি ম্লান হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, সুন্দর বুনো ফুলগুলি তার জায়গায় গজাবে যা বন্যপ্রাণীদের জন্য একটি বাসস্থান, পুষ্টি এবং ভ্রমণের জায়গা প্রদান করবে।
  • তাদের নামে একটি শারীরিক চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন: তহবিল সংগ্রহের জন্য প্রশিক্ষণ যেমন হাফ ম্যারাথন বা পাহাড়ে চড়া আপনার সন্তানের জন্য প্রতিদিনের যত্ন এবং স্মৃতিচারণের একটি কাজ বলে মনে হতে পারে। এটি শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাও বৃদ্ধি করতে পারে। আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ দিনে আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করা বা আনুষ্ঠানিকভাবে কোনও অনুষ্ঠানে সাইন আপ করা আরও অর্থবহ হতে পারে।

তদন্ত

অনেক আকস্মিক শিশু বা শিশু মৃত্যুর তদন্ত হবে। তদন্ত হলো কে, কখন, কোথায় মারা গেছে তা নিশ্চিত করার জন্য এবং মৃত্যুর কারণ আরও প্রতিষ্ঠা করার জন্য একটি তদন্ত। এই তদন্তের উদ্দেশ্য কারো বিরুদ্ধে অভিযোগ আনা, দোষারোপ করা বা মন্তব্য করা নয়। এটি করোনার আদালতে ঘটে, যা ভীতিকর মনে হতে পারে। কখনও কখনও এর অর্থ কেবল ভবনের ভিতরে একটি কক্ষ, যেখানে করোনার নেতৃত্ব দেন।

যদি করোনার তদন্ত করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে তারিখ, সময় এবং স্থান জানানো হবে। প্রায়শই মৃত্যুর বেশ কিছু সময় পরে তদন্ত হতে পারে, তাই তদন্ত সম্পন্ন হওয়ার আগেই করোনার কবর দেওয়া বা দাহ করার অনুমতি দেওয়ার আদেশ জারি করতে পারেন।

আপনি তদন্তে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন এবং যাওয়ার আগে এগুলি লিখে রাখা সহায়ক হতে পারে। পুলিশ অফিসার, শিশু বিশেষজ্ঞ, রোগ বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্য পরিদর্শকের মতো পেশাদাররা উপস্থিত থাকতে পারেন।

যদি ময়নাতদন্তের মাধ্যমে কোনও চিকিৎসা বা অন্য কোনও ব্যাখ্যা পাওয়া না যায়, তাহলে করোনার মৃত্যুর কারণ হিসেবে SIDS বা শৈশবে আকস্মিক অব্যক্ত মৃত্যু নিশ্চিত করবেন। অনেক বাবা-মা আমাদের বলেন যে তারা এই ফলাফলে হতাশ, কারণ তারা আশা করেছিলেন যে তদন্ত তাদের সন্তানের মৃত্যুর কারণ ব্যাখ্যা করার জন্য একটি 'যথাযথ কারণ' প্রদান করবে, কিন্তু দুঃখের বিষয় হল এটি প্রায়শই ঘটে না।

করোনার্স কোর্টস সাপোর্ট সার্ভিস (CCSS) এর সাথে কথা বলা আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে। CCSS হল একটি নিবন্ধিত দাতব্য প্রতিষ্ঠান যার প্রশিক্ষিত স্বেচ্ছাসেবকরা তদন্তে উপস্থিত শোকাহত পরিবার এবং অন্যান্য সাক্ষীদের মানসিক এবং ব্যবহারিক সহায়তা প্রদান করে। তদন্তের আগে তারা আপনাকে আদালতে নিয়ে যেতে পারে এবং কী ঘটবে তা ব্যাখ্যা করতে পারে। আপনার এলাকায় এই পরিষেবাটি উপলব্ধ কিনা তা জানতে ভিজিট করুন। www.coronerscourtssupportservice.org.uk অথবা ফোন 0203 667 7884.

তদন্ত জনসাধারণের জন্য উন্মুক্ত, তাই আপনি যদি চান তাহলে তদন্তে আপনার পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে সহায়তা করার জন্য নিয়ে যেতে পারেন। কখনও কখনও তদন্তে মিডিয়া উপস্থিত থাকতে পারে, যা হতবাক করে দিতে পারে। তোমাকে মিডিয়ার সাথে কথা বলতে হবে না। আসলে, যদি আপনি না চান তবে আপনাকে মোটেও উপস্থিত থাকতে হবে না, যদি না আপনাকে সাক্ষী হিসেবে ডাকা হয়। আপনার কাছে সাক্ষীর সাথে কথা বলা উপকারী হতে পারে। ইন্ডিপেন্ডেন্ট প্রেস স্ট্যান্ডার্ডস অর্গানাইজেশন (আইপিএসও) তদন্তের সময় সংবাদমাধ্যম কী কী বিষয়ে রিপোর্ট করতে পারে এবং কী আশা করা যায় তা বোঝা।

শিশু মৃত্যু পর্যালোচনা

সকল শিশু মৃত্যু (১৮ বছর বয়স পর্যন্ত) বিশেষজ্ঞ শিশু মৃত্যু পর্যালোচনা প্যানেল দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়। এই আঞ্চলিক প্যানেলগুলি কোনও শিশুর মৃত্যুর কারণ অনুসন্ধানে কোনও ভূমিকা পালন করে না তবে তারা সমস্ত মৃত্যুর দিকে নজর দেয় যে কোনও শিক্ষা আছে কিনা বা এমন কিছু নিদর্শন যা ভবিষ্যতে যত্ন উন্নত করতে এবং শিশুদের মৃত্যু রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

তদন্ত শেষ হয়ে গেলে, CDOP তাদের এলাকার প্রতিটি শিশুর মৃত্যুর আগে এবং পরে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির একটি সারসংক্ষেপ দেখতে পাবে। CDOP গুলির মিলিত হতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। এই প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার একজন মূল কর্মী থাকা উচিত।

সিডিওপি স্থানীয় পর্যায়ের দায়িত্বপ্রাপ্তদের কাছে শিক্ষণীয় বিষয়ে সুপারিশ এবং প্রতিবেদন তৈরি করে। তারা পৃথক শিশুদের মৃত্যুর প্রতিবেদন তৈরি করে না তবে প্রতিটি সিডিওপি একটি বার্ষিক প্রতিবেদন তৈরি করে, যা একটি পাবলিক ডকুমেন্ট। যে কেউ বার্ষিক প্রতিবেদনটি পড়তে পারেন; গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এতে এমন কোনও বিবরণ নেই যা কোনও শিশু বা তার পরিবারকে সনাক্ত করতে পারে।

A couple are sat looking at their laptop, leaning on one another. They look worried.

আর্থিক ব্যবস্থা

 

দুর্ভাগ্যবশত এই কঠিন সময়ে অন্যান্য আর্থিক ব্যবহারিক বিষয়গুলিও সমাধান করতে হবে। শেষকৃত্যের পরে যখন আপনার কাছে আরও কিছুটা সময় থাকবে তখন এই বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করা সহজ হতে পারে, অথবা আপনি কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে সাহায্যের জন্য বলতে পারেন।

আপনার সন্তানের মৃত্যুর খবর আপনার চাইল্ড বেনিফিট অফিসকে জানাতে হবে। শিশু ভাতা প্রদান সাধারণত শিশুর মৃত্যুর পর ৮ সপ্তাহ পর্যন্ত চলবে এবং আপনার সন্তান যদি দাবি করার আগেই মারা যায়, তাহলে আপনি শিশু ভাতা দাবি করতে পারবেন। মৃত্যুর ৩ মাসের মধ্যে দাবি করলে আপনি ৮ সপ্তাহ পর্যন্ত শিশু ভাতা পাওয়ার অধিকারী। আপনি এটি অনলাইনে করতে পারেন। direct.gov.uk ওয়েবসাইট অথবা শিশু সুবিধা অফিসের সাথে যোগাযোগ করে।

যদি আপনি চাকরি করে থাকেন এবং আপনার সন্তান ১ বছরের কম বয়সী হলে আপনার এখনও আইনত মাতৃত্বকালীন বা পিতৃত্বকালীন ছুটি এবং বেতন পাওয়ার অধিকার থাকবে। এমনও হতে পারে যে আপনার শিশুর জন্মের পর এক বছরের জন্য আপনাকে কাজে ফিরে যেতে হবে না, যদিও এই ছুটির কিছু অংশ অবৈতনিক হতে পারে। আপনার নিয়োগকর্তা অতিরিক্ত মাতৃত্বকালীন সুবিধা প্রদান করতে পারেন যা আপনার সন্তানের মৃত্যুর পরেও প্রযোজ্য। আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলুন এবং তারা আপনাকে কী অফার করতে পারে তা পরীক্ষা করুন।

আপনি যদি আপনার সন্তানের নামে একটি সঞ্চয় অ্যাকাউন্ট বা বীমা পলিসি খুলে থাকেন, তাহলে তা বাতিল করতে হবে। ব্যাংক, বিল্ডিং সোসাইটি বা সংশ্লিষ্ট অন্যান্য প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করে।

আপনার শিশু যদি ১ বছরের কম বয়সে মারা যায়, তাহলেও আপনি অন্যান্য সুবিধা পেতে পারেন, যেমন বিনামূল্যে দাঁতের যত্ন এবং প্রেসক্রিপশন।

অন্যান্য ব্যবহারিক বিষয় বিবেচনা করা উচিত

আপনার সন্তানের মৃত্যুর খবর আপনার সন্তানের জিপিকে খুব দ্রুত জানানো উচিত ছিল, কিন্তু কিছু পরিবার সরাসরি তাদের সাথেও যোগাযোগ করে। আপনি আপনার জিপিকে আপনার সন্তানের মৃত্যুর বিষয়ে আপনার এবং আপনার পরিবারের রেকর্ডে একটি পতাকা যুক্ত করতে বলতে পারেন যাতে প্রতিটি পরিদর্শনে কী ঘটেছিল তা ব্যাখ্যা করতে না হয়।

এমন আরও কিছু জায়গা থাকতে পারে যেখানে আপনার সন্তানের বিস্তারিত তথ্য থাকে, যেমন দন্ত চিকিৎসক এবং চক্ষু বিশেষজ্ঞ, যাদের আপনাকে এক পর্যায়ে জানাতে হবে। আপনি যদি কোনও শিশু বা শিশুদের গ্রুপে যোগদান করেন, যেমন সুপারমার্কেট ক্লাব বা অনলাইন ক্লাব, তাহলে আপনাকে তাদের জানাতে হবে যে আপনি আর কোনও তথ্য পেতে চান না। অন্যথায় আপনার সন্তানের প্রত্যাশিত অগ্রগতি সম্পর্কে অফার এবং তথ্যের জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করা হতে পারে। মেইলিং প্রেফারেন্স সার্ভিস এতে সাহায্য করতে পারে; আপনি অনলাইনে নিবন্ধন করতে পারেন www.mpsonline.org.uk।

যদি আপনার সন্তানের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় থাকে, তাহলে আপনার গোপনীয়তা সেটিংস পুনর্বিবেচনা করতে পারেন, কারণ যদি সেগুলি সর্বজনীনভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য হয় তবে আপনার অনুমতি ছাড়াই সেগুলি পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

A woman is at work and is looking away from her laptop. She looks upset.

কাজে ফেরা

আপনি যদি চাকরিজীবী হন, তাহলে কাজে ফেরা কঠিন সময় হতে পারে। আপনার সন্তানের মৃত্যু এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কিছু বলা উচিত কিনা তা নিয়ে আপনার সহকর্মীরা হয়তো অনিশ্চিত থাকতে পারেন। বেশিরভাগ মানুষই যত্নবান, কিন্তু তাদের সহানুভূতি প্রকাশ করা কঠিন হতে পারে।

কিছু বাবা-মা তাদের নিয়োগকর্তা বা সিনিয়র সহকর্মীকে (যারা ব্যক্তিগতভাবে কম ঘনিষ্ঠ হতে পারেন) কাজে ফিরে যাওয়ার আগে কী ঘটেছে তা সহকর্মীদের সাথে কথা বলতে বলা সহায়ক বলে মনে করেছেন।

কিছু বাবা-মা যখন তাদের শিশু বা ছোট বাচ্চা মারা যায় তখন কাজে থাকেন না। যদি বাবা-মা কাজ ছেড়ে যাওয়ার বা মাতৃত্ব/পিতৃত্বকালীন ছুটি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তাহলে ফিরে আসার সময় পরিস্থিতির পরিবর্তন ব্যাখ্যা করা তাদের জন্য কঠিন হতে পারে।

একজন শোকাহত পিতামাতা হিসেবে, আপনার সন্তানের মৃত্যুর পর আপনি সবেতন ছুটি পাওয়ার অধিকারী হবেন। এটি দুই সপ্তাহের হবে এবং যখন আপনি এটি নেবেন তখন কিছুটা নমনীয়তা থাকবে। এটি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে প্রদান করা হবে, যা অনেকটা আইনত অসুস্থতার বেতনের মতো, আপনার বেতনের চেয়ে কম হতে পারে।

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলুন। অনেকেই সহানুভূতিশীল হবেন এবং আপনি যখন কাজে ফিরে আসবেন তখন আরও নমনীয়তা প্রদান করতে পারেন।

প্রথম সপ্তাহের জন্য আপনি অসুস্থতার অনুপস্থিতি স্ব-প্রত্যয়িত করতে পারেন, এবং তারপর অসুস্থতার ছুটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে 'ফিট নোট'-এর জন্য আপনার জিপির সাথে দেখা করতে হবে। আপনার নিয়োগকর্তার অবস্থান সম্পর্কে আরও তথ্যের প্রয়োজন হলে আপনার কর্মক্ষেত্রের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন, অথবা অন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করুন।

আরও ব্যবহারিক পরামর্শ

Lady wearing a beanie looking out onto a vast landscape.

সহায়তার জন্য যাওয়ার জায়গা

অন্যান্য দাতব্য সংস্থা এবং সংস্থাগুলি দ্বারা প্রদত্ত অনেক চমৎকার শোক সহায়তা পরিষেবা রয়েছে। তারা কী অফার করে এবং কীভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করবেন সে সম্পর্কে আমাদের তথ্য অনুগ্রহ করে পড়ুন।

Person's hand holding a phone, with headphones plugged in.

পডকাস্ট, প্লেলিস্ট এবং অন্যান্য মিডিয়া

একটি শিশুর আকস্মিক মৃত্যু একটি পরিবারের উপর কতটা প্রভাব ফেলতে পারে তা আমরা বুঝতে পারি এবং এই কঠিন সময়ে পরিবারগুলিকে সহায়তা করার জন্য নিম্নলিখিত মিডিয়াগুলির সুপারিশ করছি।